kiedy widac

[...] wizualne :) W plecach chyba najbardziej :) Wciąż zastanawiam się bo muszę więcej jeść by to estetyczniej wyglądało prawda? W ten weekend sobie w miarę rozplanuje co jak kiedy jeść i wrzucę do poprawki. Bo jak teraz zacznę masować to do wakacji może będę tak wyglądać : http://www.youtube.com/watch?v=3GXAU-c-WCk&feature=related Zmieniony [...]

klufczyk jak dobrze zauwazylem wielkosc Kovacsa najlepiej widac kiedy stoi z innymi kulturystami...jest po prostu ogromny.. ale w dzisiejszych czasach mozna byc habanem i tez dostac w******l... ale 170kg to juz przesada...szczerze mowiac jestem baaardzo ciekawy kiedy zacznie sie taki czas ze wiekszosc BB gigantow zacznie sie spyac.pozyjemy [...]

Trys1995: Z Dęblina jesteś? Nie. Gdzie Wy tam macie siłkę w Pawłowicach? Sapphireex: Kiedy wstawiasz zdiecia do mr. sfd? Poczekam aż Ty wstawisz. :) Regenat: Czy Ty cały czas masz taką formę? Mianowicie efekt odwodnienia, że każde włókno mięśnia widać? Czy startujesz do jakiś zawodów teraz i jesteś tak lekko odwodniony? A może to moje złudne [...]

[...] na klate easyriderr dlatego na razie zostane przy swojej wersjii :D matthew jak juz bedzie z 55kg to przerzuce sie na stojaki, ale do tego czasu mam zapas, bo dawno temu kiedy to nie bylo mnie stac na w miare przyzwoity osprzet, to do przysiadow tez musialem sztange w ten sposob zarzucac japko Ogolnie zmulem mam troche do wszelkich [...]

dokladnie,czesto ludzie zbyt wiele oczekuja od sterydow. znajomy lecial na dobrym treniku acetat,z propem. w polowie cyklu kable mu na udach bylo widac przez skore,a on sie pyta: -kiedy bedzie ten "kop" ? kiedy mnie ***nie ten tren ? autor niech leci jak planowal, a jak po 3-4tygodniach stwierdzisz ze slabo jest,podbij na 200mg/e4d

[...] czasu doprowadzana do perfekcji (lepiej jak kravmaga czy kombat 56, które zresztą de facto też korzystają) . A to dlaczego? Bowiem styl ten rozwijany jest od kilkuset lat kiedy to na Okinawie nie można było mieć w posiadaniu jakiejkolwiek broni(odmienną sprawa jest kobudo), ponadto posiadający swoje korzenie w kung-fu, z tym że dostosowany [...]

[...] zamierzen ani nie liczylem makro. Jadlem ile dalem rade. Postawilem sobie plan jesc codziennie 20 jajek i 1.5-2kg mielonej wolowiny plus tyle wegli ile dam rade wcisnac i kiedy tylko dawalem rade tego sie trzymalem. Najwiekszym grzechem bylo podjadanie traszu troche czasem za czesto, no ale przeciez robie to dla siebie a nie zarabiam tak na [...]

[...] treningowy? Ulozysz kazdy plan treningowy dla poczatkuacych majac taki sprzet. 3.To co zjem bardzo szybko spalam, dlatego tez jestem taki chudy. Ponadto jem ile wlecie i kiedy mi sie zachce. Chcę to jakos poukladac sobie ale bedą problemy. Postaram sie. Idz do dzialu "Odzywianie" poczytaj jak ulozyc diete, uloz ja i daj do [...]

[...] stówki, ale nie chcę badziewia, więc ewentualnie do 200zł mogę dać. Micha Rozkład posiłków kiepski, bo byłam na dłuugich zakupach spożywczych Do tego kawa, rumianek, skrzyp polny, supradyn, enzymy trawienne i bakterie probiotyczne (do przedtreningowego - to działa!), omega 3 potem i stanowczo za mało wody, bo nie miałam kiedy, zaraz nadrobię.

[...] to szczerze mówiąc do niczego. Trochę to wynika z mojego tchórzostwa (no bo nie wstanę i co), a trochę z ciężaru, bo może serio bym nie wstała następnym razem się postaram o asekurację i zobaczymy. W MC na prostych nie dotykam sztangą ziemi, bo nie jestem tak ładnie rozciągnięta i robię tylko do momentu kiedy plecy są proste. Może tak być?

Wspolczuje, niestety jak widac nawet niektorzy "profesjonalni" lekarze sportowi sa nie do informowani, kiedy to sie zmieni? 90% ludzi nie zwiazanych z tematem postrzega odzywki jako najgorsze zlo, kiedy nasze spoleczenstwo zmieni swoj tok myslenia??? Bardzo wspolczuje Twoimu koledze, jestem w podwojnym szoku, ze w dodatku ten pedal wzial [...]

Dopiero przed chwilą wróciłem do domu. Zacznę od podziękowań dla wszystkich znajomych i przyjaciół, którzy mnie w tej walce wspierali. Bardzo Wam za to dziękuję. A co do samej walki, to napiszę jak ją widziałem ze swojej perspektywy. Do Londynu pojechałem już z podbitym okiem, pamiątką ze sparingów bokserskich, co widać było podczas oficjalnego [...]

[...] sytuacja ale pewnie jest jakies rozwiazanie poprostu musisz z nimi pogadac i juz a jak nie da rady to zbieraj jakas ekipe nie widze powodu wyjezdzania z kraju smalec no spoko sylwetka a na jakim cyklu jestes? patrzylem w profil twoj kiedy bylo robione to zdjecie bo widac roznice na tym w profilu a na tym co teraz dales albo mi sie tak wydaje

[...] Drugie pytanie- ogolnie redukcja widać pomalutku bo pomalutku ale daje efekty.. widać lepiej brzucha miesnie dość nieduze...ale pytanie czy przy treningu silowym 3x tyg , deficyt kaloryczny + suple pozwolą spalic ten tluszcz kortyzolowy? Ja w zasadzie mam widoczny tluszcz tylko kiedy usiade;/ ale fałdka sie robi spora... od pępka w dół własnie

[...] do wczorajszego tematu, to mi sie jakoś by niechciało ćwiczyć tak wcześnie, masz dobrze widać zaplanowany dzień, że możesz w takich godzinach na siłke... acha i przestańcie po rusku, bo niestety musze sie go uczyć, już miałem dwa lata i chociaż byście odpóścili wakacje, żebym go nawet nie widział... he he kosiak to kiedy sie pochwalisz zakupem???

[...] tej pomocy potrzebują. A ja proponuję tym co piszą w wyborczej, aby przypomnieć sobie muzułmanie robili sobie 'selfi' z odciętymi głowami chrześcijańskich dzieci! Albo kiedy muzułmanie zamordowali około 150 studentów w Kenii tylko dlatego, że byli chrześcijanami. ISIS regularnie morduje. Zresztą o planach stworzenia kalifatu mówi sam [...]

hah teraz to widac ze jestes okrutna;d swojego mezczyzne tez jak przyjdzie wstawiony to bedziesz mogla ukarac;d Ja od kiedy kolege udusilem to juz wiecej nie chce ale sie wtedy zdygalem myslalem ze zejdzie na drugi swiat:D

...zawsze dawałem rano - w sumie na noc moge tez dawac w Admie jest 35% Kiedy najlepiej Magnez walic?? ...dziwnie jest porównywać aminki - jesli wogle mozna jakos Tez nie rozumiem za bardzo osób które piszą biorac jakiekolwiek BCAA ze lepsza regeneracja,szybciej dochodz do siebie itd...... Ja pije podczas treningu i zbytniej różnicy nie czuje [...]

[...] eod odblok clomid+nolva chcialbym dorzucic to co sobie przywiozlem z juesej mam: revolt - kilka op trenadrol - kilka op methyl-vol - kilka op attack - chyba tylko jedno op kiedy/jak/ile? prosze o jakies rady jak widac nie jestem zainteresowany szybkim skokowym przyrostem, bardziej interesuja mnie stabilne stale przyrosty nie upieram sie aby [...]

[...] której obecnie juz chyba się nie spotyka na rynku..... Stosowaliśmy pumpa z Iron a i jest to rewelacja jeśli chodzi o odczucia treningowe szczególnie przy treningu ramion kiedy to najfajniej widać a z racji tego, że u mnie ramiona mocno odstają proporcją od reszty zwracam na to mocno uwage. Produkt, który nie wywołuje mocnego pobudzenia, [...]